Mat er ikke bra, eller?

Kjære deg, Mat er ikke bra! Eller er det? Blant ungdom i dag er det utrolig mange som ikke liker mat eller mener den ikke er bra. "Den gjør meg feit." Veldig mange mener nettopp dette. En spiseforstyrrelse er en sykdom som flest jenter men også gutter har. Det starter ofte med at du føler deg feit og misfornøyd med deg selv. Men det ligger nesten ALLTID mer bak det. Enten du har det tøft hjemme, blant venner eller noe annet. Folk som har en spiseforstyrrelse føler veldig ofte at de ikke har noe kontroll over folk i livet sitt, eller andre ting som skjer. Da er det i hvert fall greit å ha en ting p ha kontroll over. Teller kalorier, kaster opp etter maten, bruker avføringsmidler, spiser svært lite. Dette er noe av de med spiseforstyrrelser gjør for å ha kontroll. All mat har jo litt kalorier i seg, men mange tenker MAKS 500 kcal. Selv om det er sånn at kroppen egentlig skal ha rundt 2000 kcal om dagen.

Anoreksi og Bulimi er begge spiseforstyrrelser. Anoreksi går ut på at man sulter seg selv og ikke spiser noe særlig med mat hver dag. Bulimi er det mest vanlige og da spiser man sånn nesten normalt, men kaster opp etter man har spist for å ha kontroll over kroppen. Det som er, er at det er spiseforstyrrelsen som har kontroll over deg!

Alle som har eller er på vei til å utvikle en spiseforstyrrelse trenger hjelp så fort som mulig. Men man vet aldri fordi de som har denne sykdommen er ofte veldig gode til å skjule det. Blir du bekymra over en venn eller noen du kjenner. Så burde du si ifra til en lege eller helsesøster med en gang. Sykdommen tar det lang tid å ”kurere”. Det er ikke bare det at man skal begynne å spise tre ganger om dagen (UTEN Å KASTE OPP.) Men må også fikse opp i ting som plager den personen.