Hagen ser deg

I hagen er det luftig og høyt under taket. Det er dyr og insekter overalt, høyt og lavt. Og under oss, skjult av løv og jord, kryper det, kravler det, åler det seg fram. Det er lett å møtes i hagen, det er lett å konsentrere seg der. Rammen for et ikke-klaustrofobisk liv.

Intenst til stede

Terapeutisk hagebruk, snakkes det om nå – det er blitt et faglig begrep innen psykisk helsearbeid. Psykologen og advokaten Grethe Nordhelle er glad for det. I en ny bok Hage­psykologi – naturens harmoniserende kraft inviterer hun oss inn i sin hage, hennes sjelebot. For henne – som det er for alle som har en liten grønn flekk med blomster og vekster – en ladestasjon: «Den skapende prosessen i hagen gjør at vi glemmer tid og sted. Jeget smelter sammen med handlingen. Vi har ikke fokus på resultatet. Å være intenst til stede i det vi gjør, gir selvterapi og er selvhelbredende. Vi er løftet ut av egoet, og har fått et annet engasjement som er større enn oss», er psykologens veibeskrivelse.