Sov deg pen
Behovet for skjønnhetssøvn ingen myte
Scanpix/Illustrasjon
Du trenger virkelig skjønnhetssøvnen din. Hvilens betydning for utseendet er ingen ren myte, men har et vitenskapelig grunnlag, skriver det respekterte britiske legetidsskriftet British Medical Journal (BMJ).
Tidsskriftet viser til forsøk foretatt ved et søvnlaboratorium i Stockholm. De 23 ellers friske deltakerne som måtte gå uten normal søvn, virket etterpå mindre pene og sunne enn når de hadde fått sin vanlige søvnperiode, het det på BMJs nettsider denne uken.
– Begrepet «skjønnhetssøvn» er velkjent. Men ifølge forskere ved Karolinska institutet i Stockholm har man inntil nå ikke hatt noe vitenskapelig grunnlag for det, meldte den britiske rikskringkastingen BBC på sine nettsider onsdag.
