Tatt av tunge tanker

Berit Waal hadde selv en tung periode som sekstenåring. Altfor mange ganger hadde hun flyttet og begynt på nye skoler. I sitt møte med en psykolog, fikk hun hjelp til å lære seg å ta initiativ til kontakt med andre ungdommer og kjempe seg ut av sjenanse og tilbaketrekning. I boken hennes Livet rett og slett øser Waal raust ut råd og livserfaringer.

– Puberteten er en endringsprosess, en transformasjon som betyr mer enn forandring. Det foregår en hel ombygging av personligheten i tenårene. Ikke rart at livet kan butte underveis, kommenterer hun.

Snu stemningen. Psykologen har noen knep for å forsøke å stoppe negative tanker og vet hvordan du kan ta i bruk fantasien og nysgjerrigheten din for å komme rundt motgang.