– Det er blitt spådd både skilsmissebølge og babyboom etter koronakrisen.

– Ingen vet hvordan de neste månedene blir, og det er lett å finne ting å bekymre seg for. Det kan påvirke hvordan man selv har det og parforholdet, sier Kristian David Elgen.

Tidligere i år lanserte Kristian og hans kone Rachel en gratis samlivsapp med navn VI.

Ekteparet tror at appen kan være en hjelp for par som nå har fått hverdagen sin snudd opp ned på grunn av koronakarantener.

Må sjonglere hjemmeskole med kveldsjobbing

– Hvordan påvirker karantenene norske hjem?

– Familier må sjonglere barnepass, hjemmeskole og egen jobb på kveld. Da kan det oppstå konflikter og krangler. Summen kan gjøre deg amper, sier Kristian.

Verken han eller Rachel er foreløpig satt i karantene, men de har begge hjemmekontor og hjemmeskole med sine tre barn.

En avkobling fra pandemien

– Hvordan kan appen hjelpe par som preges av korona-tiltak?

– Appen er fin nå fordi den legger opp til felles refleksjon og er en fin avkobling fra all prat om pandemien. Den gir deg tid til å se hvordan man har det i parforholdet, som kan bidra til at man får det bedre sammen, og som kan forebygger konflikter, forklarer Rachel.

Gode råd

– Hva er deres beste råd til norske par som nå lever mer oppå hverandre enn til vanlig?

– Finn små lommer til kvalitetstid sammen, fokuser på ting dere kan påvirke, og innse at dette er en krevende periode. Nå må vi være litt ekstra rause med hverandre, sier ekteparet.

Ropstad om hjemmekarantenen

En av støttespillerene til VI-appen er Barne- og familieminister Kjell Ingolf Ropstad. Han sitter for tiden i hjemmekarantene.

– Hvilke forandringer har du kjent på i ditt eget hjem i karantenen?

– Det er krevende å jobbe samtidig som man skal ha barnepass. På den positive siden får vi sett hverandre mer, noe som er veldig kjekt, sier Ropstad.

Eksperter frykter skilsmissebølge

– Frykter du en separasjonsbølge hvis karantene fortsetter i lang tid?

– Det er blitt spådd både skilsmissebølge og babyboom. Jeg håper det blir babyboom. Men vi må være bevisste på at når vi er så tett på hverandre, vil enkelte få det tøft, sier Ropstad.

En av de som frykter karantenes innvirkning på norske samliv, er Vårt Lands tidligere samlivsspaltist Frode Thuen.

«Jeg tror vi kan få en skilsmisse-boom hvis dette varer særlig mye lengre», sa Thuen til NRK i forrige uke.

Thuen har vært med på utviklingen av VI-appen.

Mener terskelen for å gå i samlivsterapi er for høy

Både Ropstad, Thuen og ekteparet Elgen håper VI-appen kan bygge ned terskelen for å oppsøke samlivsterapi.

Problemet nå er at de fleste psykologklinikker ikke kan tilby konsultasjoner av hensyn til smittevern.

Helsedirektoratet har vedtatt at psykologklinikker må holde stengt med mindre virksomheten kan ivareta helsemyndighetenes pålegg om smittevern.

Tilbyr parterapi via videoløsning

Vårt Land har vært i kontakt med Psykologvirke i Oslo, en psykologklinikk som blant annet tilbyr terapi til par. På grunn av koronaviruset har de måtte legge om hele praksisen sin.

Nå tilbyr de parterapi via sikker videoløsning, ifølge klinikkens daglige leder, Ivar Goyksør.

– En utfordring med parterapi nå har vært å finne et uforstyrret sted hjemme, men folk har vært kreative. Terapi på vaskerommet er det nye store, sier Goyksør.

– Knapt en kritisk røst igjen

Videoterapi har eksistert lenge, men ikke alle har benyttet seg av det.

– Før viruset var flere fagfolk skeptiske til videoterapi, nå er det knapt en kritisk røst igjen. Selv om forskningen tyder på at det er like bra, gjelder ikke dette nødvendigvis for alle, sier Goyksør.

Halvparten av klientene til Psykologvirke har takket nei til videotilbudet.

– Flere var skeptiske, men nesten samtlige av de som har prøvd, har blitt positivt overrasket over hvor naturlig og likt det føltes. «Dette gikk jo over all forventning» er gjennomgangsmelodien.

LES MER:

* Hvordan kan besteforeldre hjelpe barn og barnebarn etter skilsmisser?

* Dette paret dro til skogs for å gifte seg

* Eksperter tror koronakrisen vil gi flere skilsmisser

---

Digital parterapi

• VI-appen har fått økonomisk støtte av Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (Bufdir), og er derfor gratis og tilgjengelig for alle med smarttelefoner.
• Appen gir par forskjellige temaer og spørsmål som kombineres med korte filmer fra samlivsekspertene Frode Thuen og Catrin Sagen.
• Til slutt klemmer man mobilene sammen for og se hva partneren har svart.
• Klinikken Psykologvirke tilbyr nå en gratis webinarserie «Kjærlighet i koleraens tid».
• Der vil parterapeuter lære bort tips for ivaretakelse av parforholdet og gi foreldreveiledning.

---