Johanne S. Refseth anmeldt: Reisen til ditt indre selv
Psykolog og instagrammer Johanne S. Refseth har skrevet en troverdig og inspirerende bok om å finne mental styrke i naturen.
NATUR OG PSYKE: Johanne S. Refseth er blogger og kjent for instaramkontoen @psykolog.med.sovepose. Nå har hun skrevet bok. Lett tilgjengelig hverdagspsykologi og mange gjenkjennelige turbeskrivelser gjør den til en fin leseropplevelse, mener vår anmelder.
Johanne S. Refseth
Reiselivslitteratur er en bred sjanger. Natur, friluftsliv, kulturminner, opplevelser og eventyr. Instagram-generasjonen har slengt seg med. Vi har sett flere utgivelser med «tur-jenter» som tar oss med til typiske ferieklisjeer som Trolltunga og Prekestolen, med hovedpersonen sentralt plassert i bilderammen. Nå kommer en psykolog som forteller om hvordan naturen og turer styrker hennes indre liv.
Psykologen Johanne S. Refseth eier den populære instagramkontoen @psykolog.med.sovepose. I boka, med samme tittel deler hun nå i en mer litterær form sin egen historie, reisen inn i eget sinn, og en psykologisk modning og helning.
I utgangspunktet har Johanne kjærlighetssorg. Det er slutt med typen. Gjenkjennelig for de fleste, med andre ord. I et forsøk på å komme seg gjennom en brutal sorg- og sinnefase, begynner hun å dra på tur i skogen. Vi blir med på kaffebål og tette skoger i Nordmarka, åpnere furubunn i Østmarka, og litt «barske glæder» oppe i Jotunheimen og i Nord-Norge.
Bestill abonnement her
KJØP
