Kosthold
Kosthold henger nøye sammen med oppvekst og kunnskaper. Hvis man ser tilbake i historien var underernæring et stort problem ut over andre verdenskrig. Julen duket for variert mat og gode måltider sammen. Grisen og sauen ble slaktet, og delt.
Kosthold er viktig hver dag, ikke i skippertak. Hvis man sluntrer unna, enten på grunn av manglende egenomsorg, sykdom, manglende kunnskaper eller alder, har man alltid igjen for å leve regelmessig godt.
En veltrent kropp klarer seg bedre enn en slapp en, også når kreft eller andre tilstander rammer.
Mat handler ofte om følelser. Man trøster seg, kjeder seg eller koser seg.
Bestill abonnement her
KJØP
