Mobilen gjør oss trette
Mobiltelefon, internett og fjernsyn stjeler nattesøvnen fra dem som bruker teknologien mye. Det gjelder å skru av i tide.
Mobilbruk før leggetid kan forringe nattesøvnen. Bruk håndfri, så unngår du problemet, råder Statens Strålevern.
Scanpix
Særlig unge bruker nye kommunikasjonskanaler: De sitter i praterom på nettet og sender tekstmeldinger på mobilen. Livet uten synes utenkelig.
Vi kan kommunisere med hverandre nærmest døgnet rundt, overalt – også på soverommet.
Med mange nye muligheter dukker det også opp nye problemer. En ny pilotstudie viser for eksempel at bruk av mobiltelefon etter sengetid er veldig vanlig blant tenåringer, og at denne bruken henger sammen med økt tretthet etter ett år, skriver forskning.no.
Bestill abonnement her
KJØP
