Korona-kollaps i kostholdet
«Det viktigste er ikke er hva vi spiser mellom jul og nyttår, men hva vi spiser mellom nyttår og jul.» Det er mye god visdom i dette sitatet. Med korona er vi i ferd med å snu det hele på hodet. Det er ikke så bra for folkehelsen.
Vi skal altså holde oss mest mulig innendørs i tiden fremover, og i utgangspunktet burde dette være innen rekkevidde. Det er jo dette vi uansett pleier å gjøre når vinterstormene herjer. Da kryper vi klokelig ned under et varmt pledd, med en stor kopp te og en god bok. Det er ikke i januar og februar det syder av aktivitet i byer og tettsteder.
Så enkelt er det likevel ikke.
Statsminister Erna Solberg uttrykte nylig bekymring for hva ensomhet kan bety for den psykiske helsen på sikt. Det er en bekymring jeg deler, for rundt én million nordmenn bor alene. Det var tøft i mars og april, men dagene ble lysere, det var sol og sommer i sikte. Det kan bli verre nå, og vinteren har ikke engang startet. Ensomhet svekker immunforsvaret, og gjør oss mer utsatt for sykdom. Når ensomhet kombineres med dårlig kosthold, kan problemer forsterkes.
Bestill abonnement her
KJØP
