Når vinteren tar plass i hodet
Legen sier jeg ikke er klinisk deprimert, men hvert år i november opplever jeg at humøret mitt blir dårligere og jeg blir sliten og trøtt. Har dere noen tips som kan hjelpe meg?
VINTERDEPPA?: Ettersom vi er et samlivspanel, er det kanskje ikke så rart at jeg vil supplere de gode rådene du har fått fra din fastlege med råd om å fostre ditt sosiale liv, svarer eksperten om sesongdepresjon.(Foto: Børge Bredenbekk)
Vinterdeppa
Hei dere i Samlivspanelet, Jeg skriver inn til dere, men er usikker på om problemstillingen min faller inn under deres ekspertise. Siden jeg har vært en aktiv leser av Vårt Land, og hatt glede av deres spalte, gjør jeg et forsøk.
Jeg er en enslig mann på førti som hvert år opplever det samme. Utover i november merker jeg at humøret mitt blir dårligere, og jeg føler meg mer trøtt og sliten enn ellers i løpet av året. Jeg vet jo at det er mye snakk om vinterdepresjon i mediene i disse tider og jeg har selv vært hos legen for å sjekke det ut.
