Gode relasjoner er det som gir et godt liv
Nyttårsforsettene handler gjerne om å trene mer, gå ned i vekt og jobbe hardere. Men det som gjør livet godt, er å ha noen mennesker du virkelig kan stole på.
– Jeg er kanskje en typisk norsk mann. Jeg er ikke alltid like flink til å plukke opp telefonen og spørre hvordan det går, men prater oftere med noen gjennom en aktivitet. Men det er viktig å ha noen jeg kan stole på, sier Mikal Erga.
Peter Mydske
Budskapet kommer fra Robert Waldinger. Han leder en studie som over 75 år har fulgt livene til 724 menn fra ulike sosiale lag i USA. I et innlegg for tenketanken Ted før jul, stilte Waldinger spørsmålet: Hvis du skal investere nå i det som gir deg det beste livet i framtida, hvor skal du sette inn tid og krefter?
Han trakk fram tre konklusjoner: Relasjoner til andre mennesker er det som gir et godt liv. Å leve isolert fra andre, er gift. Neste poeng er at det viktigste ikke er mange relasjoner, eller om man er i et forpliktende forhold eller ei. Det avgjørende er kvaliteten på relasjonene, at du har noen du virkelig kan stole på.
– Ekteskap med høyt konfliktnivå og lite kjærlighet, viser seg å være svært dårlig for helsen, og kanskje verre enn å bli skilt. Å leve midt i gode, varme relasjoner, beskytter, sa Waldinger.
Bestill abonnement her
KJØP
