Hjerte til hjerte

Det hyggelige og positive med julens forberedelser kan også legges inn som investering i parforholdet – bare vi oversetter dem til nettopp det. Vi kan sette litt ekstra pris på hverandre som partnere. Vi kan tenke på hverandre når vi planlegger innkjøp av julegaver. Vi kan komme med små overraskelser i hverdagen. Vi kan rett og slett fokusere på å se hverandre og vise hverandre at vi er glad i og verdsetter hverandre.

Og vi kan legge kjærlighetsblikk inn i kommunikasjonen oss i mellom når vi er stresset og travle, og synes at den andre burde har forstått, eller burde ha gjort! Konfliktene er kanskje kun et uttrykk for at du selv og partneren er nettopp stresset, og at dere egentlig begge har behov for å bli forstått og respektert av hverandre. Kanskje det er akkurat da du skal ta en ekstra tur innom ditt eget hjerte for å minne deg på at du elsker den kvinnen, og deretter oppom din egen hjerne og tenke etter hvordan du kan møte partneren annerledes slik at du ikke bidrar til å trappe opp, men heller dempe konflikten. Kanskje det passer bedre å si: «Jeg vet du er sliten, kjære. Det er mye å tenke på både hjemme og på jobb. Vi er begge slitne. La meg holde litt rundt deg til vi finner roen. Jeg er veldig glad i deg». Prøv – det gjør ofte større forskjell enn mange tror! Å kjenne seg forstått gjør at vi endrer kroppsspråk, får en god, innvendig stemning og slutter å gå i forsvar eller angrep.

Når vi kjøper julegaver vil vi jo så gjerne at den andre skal bli fornøyd med gaven, samtidig som vi vil gi bort noe vi selv synes er flott, pent eller nyttig. Vi vil at gaven skal passe til den andre. Derfor spør vi hva den andre ønsker seg og er opptatt av å huske på det når vi skal gjøre våre innkjøp. Selv lager vi ofte ønskelister nettopp for å kunne fortelle den andre hva vi vil sette pris på å få. Ønskene er av forskjellig karakter – alt fra bøker– til «snille barn». For mange er det kanskje ikke tingene vi ønsker oss lenger, men snarere opplevelser, tid med familie og venner, – og et godt og utviklende forhold til partneren.