Aldri før har så mange operert øynene for skjeling. I Sverige i fjor måtte over 6200 personer under kniven, skriver Svenska Dagbladet på sine nettsider. Overlege Ulla Kugelberg ved Sankt Eriks øyesykeus i Stockholm ser en klar kobling mellom bruken av dataskjerm og den store økningen i operasjoner for voksne. Økt tempo og mengde informasjon koster i lengden.
Øyemuskel
Få prosenter av befolkningen skjeler permanent. Men anslagsvis halvparten har skjult skjeling, noe man hverken kan se eller merke fordi musklene arbeider konstant for å kompensere den. Mye skjermbruk kan overbelaste musklene til øyet. Det er særlig studenter og personer i overgangsalderen, i det synet begynner å svekkes, som behøver øyekorrigering.
Skjeleråd
Her er noen forebyggende råd for øynene dine:
- Ta pauser. Øynene blir trette av å fokusere på skjerm på nært hold.
- Jobb med normal belysning, ikke i direkte sollys på deg eller skjermen.
- Dataskjermen bør plasseres rett foran eller gjerne litt nedenfor hodehøyde
- Skjermen bør ikke være nærmere enn en halv meter fra øynene.
- Om du har briller, bruk dem!
- Trøtte øyne og hodepine kan være indikatorer på at du bør oppsøke en optiker.