Kaffe, tannpuss, stå som sild i tønne på en overfylt buss. Morgenstund har ikke bare gull i munn, den er også full av rutiner, og på Sinsen i Oslo har en liten gjeng de siste månedene innført en helt ny vane. Hver dag klokken 07.15 møtes de i noen enkle sofaer i et klasserom. Før sola har rukket å gløtte frem, sier en av dem: