Kan du lytte?

Astri Hognestad har skrevet boka Livets spor. Der deler hun kunnskap og erfaringer om hvordan vi best kan takle de utfordringene livet byr oss når det er godt i gang, og vi sitter der med våre ulike sår og seire.

– Enkelte mennesker kommer til et punkt hvor de opplever at livet er tomt. Hvis det som har fylt livet, er ikke lenger der, barna har flyttet ut, ektefellen er opptatt med andre ting og alt føles tomt. Da er det viktig å spørre seg: Hvordan har livet vært, hvordan har det utviklet seg? Hva er mine ønsker og lengsler for det som ligger foran? Og er det ting i fortiden som har etterlatt sår, som jeg trenger å bearbeide, kanskje sørge over? sier Astri Hognestad.

LES OGSÅ: Vil lære nordmenn til å bli bedre lyttere'