1. desember: Hold døra åpen for noen.
2. desember: 1. søndag i advent: Tenn et lys og be en bønn for noen som har det tungt .
3. desember: Skriv en oppmuntrende kommentar på nettet.
4. desember: Si takk minst fem ganger.
5. desember: Spør noen om hvordan de har det.
6. desember: Finn fram noe du kan gi videre.
7. desember: Lytt og la en samtale handle helt om den som sitter foran deg.
8. desember: Slipp noen foran deg i køen
9. desember: 2. søndag i advent: Les noe om Nobelprisvinnernes gjerninger
10. desember: By noen på en pepperkake.
11. desember: Fortell noen hva du beundrer hos dem
12. desember: Skriv «ikke glem at du er verdifull» på en lapp og legg den på en synlig plass
13. desember: Lucia: Tenk på hvordan du kan være et lys i mørket for utsatte barn
14. desember: Send et julekort til noen som er ensomme
15. desember: Prøv å sette pris på ting du tar for gitt
16. desember: 3. søndag i advent: Send tre tekstmeldinger som er fulle av kjærlighet
17. desember: Ta kontakt med noen du ikke har snakket med på lenge.
18. desember: Be for mennesker som tvinges til å flykte fra krig
19. desember: Sykle, gå eller ta bussen i stedet for bilen
20. desember: Plukk opp søppel fra bakken og legg det i en søpledunk
21. desember: Test ut noe vegetarisk
22. desember: Vær tålmodig, ikke stress
23. desember: 4. søndag i advent: Legg fra deg en julegave, gjerne noe hjemmelaget, på et offentlig sted med en lapp der det står «vær så god!»
24. desember: Nyt julens mirakel og husk at et barn kan forandre verden
Kalenderen er laget av Katrin Nymberg, som er prest i Svenska kyrkan i Umeå